有時候，人總是想要有一個新的開始，努力讓生命活得更豐富、精彩，享受簡單的樂趣，滌除俗慮，讓心情更平靜、輕鬆。想要有所改變並不困難，難的是如何開始。事實上，只要審慎計畫，按部就班，往往就能達到意想不到的成果。不論你的新年計畫是整理居家環境、為倦怠的感情注入新生命，或下定決心健走瘦身，只要找對方法，就可持之以恆。
下面列出九項重點，可視乎自己的需要，決定是否跟著做。一切由你決定，畢竟關乎的是你自己的未來。
重新省思
有時候，你是否覺得自己需要改變，但又無法確定到底是什麼令你感到不安、挫折，還是這只屬一時的心情低落。一個人若太在乎旁人的感受，恐懼改變的後果，或疏於整理心情，往往無法確定自己真正要的是什麼。花點時間寫下你的想法、憂慮和願望，有助釐清思緒，確定目標。
如果你不知道從何開始，不妨從幾個角度思考你的人生：人際關係、工作、金錢、健康、創造力或「靈魂」、家庭。你如何看待這些領域？你可以做哪些事來尋求改善？不但要從大處著眼，也要從小處思索。
依舊沒有頭緒嗎？不妨嘗試下列方法：
★列出你的願望。隨心所欲地寫下，然後再運用某些標準進行分類。舉例來說，你可以將列出的清單分成：可能實現、很有希望實現、需要奇蹟，或屬於短期、中期或長期的目標等等。
★一天的生活日記。用一頁的篇幅簡述你的生活——就像寫信給一個許久沒聯絡的朋友。描述你的工作與家庭、讓你感到困擾或興奮的事。
★「如果只剩一年的壽命……」如果知道自己來日無多，你會做哪些事？
★核心價值。你最重視的是什麼？有一套人生哲學嗎？這套哲學...
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