下午已經痛到去作全身經絡活骨了，全身骨頭沒有一處是完好的，按摩痛的讓人哀嚎。
醫生說;目前淋巴腺的系統特別痛，還有免疫.....要生活慢慢的步調，也就是慢活還要每天作運動，並不是將每件事慢吞吞的，只是希望如何在快慢之間取得平衡，找到最適合自己的速度，進而真正的享受生活,達到身心平衡，慢活顛覆了快活。
聽聽音樂、種植物、發呆、平常心.....不同面向談緩慢的生活態度，慢活其實是一種身體和心理隱藏的需求吧。
回家對自己訂定簡單生活公約..><..
1.早上散步
2.晚上發呆聽音樂
3.10:30睡覺
4.早課晚課慢慢來
5.糧食少量
先這樣囉~吃藥後藥性發作似乎開始準備要昏睡了~才20點多耶~打呵欠了.....
全站熱搜
留言列表
