海薇薇的部落格

天氣漸漸變冷，身上的衣服正逐漸加厚，在辛勤的工作之後，最舒服的一件事莫過於--泡湯
今天請假一天辦事，利用下午到內灣的小錦屏洗個溫泉，最近的天氣是泡湯的好時節，而且冬天泡湯是受大家青睞的休閒活動。很多人也藉著週休二日的假期， 開車到宜蘭、烏來、陽明山泡個暖呼呼的好湯，再吃個海產或懷石料理，在寒冷中享受溫泉之旅感覺很棒喔。
到內灣泡溫泉，看山看雲享受最自然的溫泉泡湯、聽風、聽蟬、看山頭的楓紅，享受被青山綠水擁抱的感覺，暖暖的身體活絡起來，不受外界干擾，泡湯著湯然後敷臉美容、談心、心靈休息，可以去除疲倦，下午湯屋人不多，好好享受美好的泡湯午后。
來個泡湯教學:
泡湯能消除運動後的肌肉酸痛、腦中風後的關節硬化和神經痛，促進身體組織柔軟化,有助緩和肌肉和關節的酸痛等。 一次浸泡15分鐘為宜，可反覆多次入浴，一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或是脈搏一分鐘跳動120下以上， 表示泡過頭了。泡溫泉時，若有心悸、頭暈的現象產生，應該緩緩起身，步出浴池，安靜休息片刻，如果情形沒有改善，就要停 止泡湯。