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正處於生命中的那一個階段~(有時候讓自己探索自我，其過程可以讓自己了解自我)
坐在落地窗前，雨水滴答作響，靜於境的轉著佛珠念佛，放下手珠，剎那間那個沉，讓我看到專注自然放下無礙，這感覺在忙碌的生活中，我忘了~
這二天讓我更有時間回到休息，靜靜的觀察自己的感覺和想，可以練習舒服的坐直，閉上雙眼，數分鐘之後讓自己的身體慢慢放鬆....在內心深處，找一個開放接納，有耐性的僻靜角落，接收來自內心的回應，並於思想在下一個想的時候，讓自己一直待在那個角落，當感覺情緒和想的出現，靜靜的觀察並寫下或畫在紙上，這樣的全然接納一切。
接納自己的不完美、接納紛擾，可活得更自在~
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