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每個星期四都要從新竹坐車到台北上氣功課，這是一種習慣了。
到了台北時間，剛好是下班時刻，正是人潮擁擠，在這步調似乎都是很快，我慢慢走，東張西忘的看著每天坐車的路線，還真的很有趣，路上有賣很多物品，飾品衣服，炸榴槤，甜蜜鳳梨，咖啡店，每次來上課最喜歡先去369素包店，吃素榨醬麵寬麵條加上紅燒湯或酸辣湯，配上雪菜包，雖然很多吃不完帶回家在坐車回家再吃，真的吃的好開心好幸福喔!(今天有去吃喔! :P )
晚上有10分鐘的靜坐，2分鐘分別作懺悔和感恩，每個人在內心的負面層面需要懺悔放下，感恩諸佛菩薩的護佑，還有家人在在處處的一路支持成就，海薇內心充滿無比的感動感恩，讓困境處處能遇到貴人幫忙，然而在社團推動公益或登山，這些活動有大家的支持協助完成的。
時間很快二個月多的課程，上星期四是學習功法的最後一堂課，今天是分享課程，說說自己在學習的過程有什麼感受及一些問題。
以前在登山時特別能有呼吸覺知，現在覺得隨時能有感到呼吸甜美感覺，
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