海薇薇的部落格

我的身體有多處腫瘤，以及睡眠問題，不僅身體的疼痛還有其他天生體質的問題，遍尋各種療法及詢問都沒有很好的成效，一個因緣際會認識了氣功老師，經過他幾次的幫助，於是覺得應該學習初級氣功，在學習的過程中，透過呼吸法鬆靜功，病痛慢慢減輕痛苦，經練習療癒改善了其他問題狀況，才知道身體是會真的輕鬆輕盈。
從呼吸練習開始，逐步到放鬆身心，打開心結，進而看見自己的內心深層，親近自己那個很少說嗨的內在，了解到生命中所發生一切的變化，身體的健康問題是與每個人的內在是有很大的關係。然而我們總是會把許多的事，都是用負面的想法和情緒，造成身心的不協調，就生病了，可是當我們漸漸將洗掉負面信念，讓正面思維擴張在我們的念頭及心裡，每個起心動念都創造當下的生命。
當學習到呼吸是覺知生命的真切，好的意念好的光明面，會感受到生命是掌握在自己手中，我們都可以作自己生命的主人。
呼吸是每天都要使用，但是我們都沒有好好呼吸過，也不知道要怎麼呼吸，上過課後，學會呼吸，每一口是那麼地真切，現在每天練習呼吸調息鬆靜靜坐，改變了睡眠，許多事情可以思考集中，也比較有智慧溫和。練氣功之後最明顯差別的改變是氣色，還有因為生病腫瘤長在頸部，會腫脹緊縮疼痛不已，現在這狀況已經逐漸改變了，以前只要工作一個早上，我的能量就耗盡，頭也支撐不住，整個人都虛弱了，現在可以工作到下班也不會覺得累或頭撐不住，覺得自己逐漸的痊癒。
人的身體生病，心理也會跟著生病，然而初基班整個課程上完後，我才真正的了解到，我變了，心打開了，過去不想談的問題，願意面對和覺察到身邊的愛，並能找到方法及態度解決。
經由呼吸法鬆靜功法觀想特殊的氣功練習，讓我們的雜念得以安靜達到靜心境界。因為親近自己，聽到自己內心的聲音，在課程當中不僅讓自己有能力療效自己，也治療我們的人際關係。人的氣場經過正面和大光明的能量，充滿身體的每個細胞，每個情況，藉由每次的練習呼吸、鬆靜、靜坐、懺悔、感恩，都有非常有力量也都會實現。人真的不必活得這樣辛苦，這麼累，人都有好的能量自療自己。
台北初級班已結束，目前大家都在認真練習功法，希望在下次中級班開課，能有進步可以參加晉級課程，然而老師現在每個星期四在新竹上課，我也參加了該班活動，每個星期期待上課，希望自己更加進步。
親愛的夥伴朋友，海薇一直在努力中，未來會更好的。